自分のすっぴんに自信をつける|化粧品ケアで美しい素顔をゲット

肌に優しいファンデ

化粧する人

オンリーミネラルとは、国産のミネラルが含まれたファンデーションのことです。オンリーミネラルを使えば、化粧が崩れにくかったり、肌の乾燥を防いだりと様々なメリットを得られるでしょう。

洗顔するだけでピーリング

石鹸

エステなどで人気のあるケミカルピーリングを自宅で実感できるのが、ピーリング石鹸です。古い角質を除去し、ニキビやシミ、シワなどの肌トラブルを改善する効果があります。通常の石鹸より肌への刺激が強いものが多いので、週1回の利用から始めてみるのがおすすめです。

自然体な肌で

鏡を見る婦人

ニキビやしわなど、肌のコンプレックスをメイクで隠すため、ついつい厚化粧になってしまうことなどもよくありますが、やはり本来の肌そのものが美しい状態ならば、メイクも薄いナチュラルなもので済みますし、そうなれば当然肌への負担も減ります。それどころかメイクを必要とせず、すっぴんでも自身をもって日常を過ごせるようになります。しかしすっぴん生活を実施するためには、何もしなくても良いというわけではなく、やはりスキンケアや食事内容、生活習慣の工夫といったものが必要となります。そういった方法は単純でシンプルではありますが継続する必要もありますし、とくにスキンケアに関しては選ぶアイテムも重要となります。それゆえに基礎化粧品を選ぶ際はとくに注意するようにしましょう。

綺麗なすっぴんを手に入れるためには、いろいろな方法があります。まずスキンケアに関しては年齢に合わせたアイテムにして、かつ成分もしっかり確認して安心できるものを選ぶようにしましょう。ただし綺麗にしたいからと洗いすぎなどは逆効果になるため、洗顔は朝はぬるま湯のみにして、夜にしっかりメイクを落としてスキンケアをするようにしましょう。また食べ物も大切で、栄養バランスの良い食事を基本とし、それにプラスして肌に良い効果を期待できる食材を積極的に摂取しましょう。そして逆効果となる過度なアルコールや加工品、添加物や脂質、糖分などが多く含まれているものはできるだけ避けることをお勧めします。そうすることで肌だけでなく腸内環境なども良くなり、美肌だけでなく便秘の解消につながるメリットもあります。あとはたっぷりの睡眠と適度な運動、紫外線対策などを実施すれば、すっぴん肌での素敵な生活を楽しめるようになります。

夏の乾燥対策

美容クリーム

敏感肌は紫外線によるダメージで肌の内側が乾燥しやすいため、夏のスキンケアのポイントは冷やしながらの保湿です。夏の肌ケアでは紫外線対策が大切ですが、敏感肌の人はSPF値があまり高くなく低刺激のものを使うなどして肌に負担がかからないよう気を付けましょう。